Se prepara diariamente un vaso de jugo de zanahoria con tres hojas grandes de col, la cuarta parte de un betabel y una papa cruda; todo esto se pone en el extractor y ese jugo se pasa a la licuadora con cuatro ramitas de brocoli y media manzana pelada. Se debe de tomas de preferencia en ayunas. Espero que les sirva :)
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