Nos acompañan...

lunes, 1 de julio de 2013

Leche de almendras

Propiedades: Calcio, fósforo, potasio, magnesio, hidratos de carbono, Vitaminas, A, E, B1, B2.
Rinde 1 1/2 litros
Tiempo de elaboración: 6 horas

3 tazas de avena
Agua (la necesaria)
36 almendras peladas
Agua purificada (la necesaria)
En un tazón agregar la avena y el agua hasta tapar; reservar por 6 horas. Transcurrido ese tiempo, por cada taza de avena remojada incorporar 12 almendras sin piel. Licuar la mezcla de avena con almendras. De ser necesario, añadir más agua a la preparación hasta obtener la consistencia deseada.

No hay comentarios:

Publicar un comentario